Hoy no tenia ningún contenido para compartirles, y el mensaje iba a ser: hoy no hay café, y mientras escribía el “hoy no hay café” fue surgiendo esta
reflexión, muy personal, aunque quizás te resuene a vos también, asi que acá va el café de hoy:
Estamos en un momento difícil. No es novedad para nadie. Es duro, cuando sentimos que vamos surfeando la ola, que esta de nuevo nos tire y nos revuelque hasta la orilla. Es durísimo. Y más, cuando todos estamos medios revolcados, y por diferentes razones.
Tampoco es una novedad si les digo que tenemos que ser mas pacientes, mas flexibles y adaptarnos. Y eso muchas veces implica que las cosas no salgan como queremos, que no logremos lo que buscamos, o que los demás no nos entiendan, o que nosotros tampoco los entendamos a los demás.
Ser mas amables, tanto con nosotros mismos, como con las personas con las que convivimos, sean relaciones personales, laborales, o chat de madres del cole (kill me, kill me now) hoy cobra radical importancia. Escucharnos y escuchar al otro, que está tratando de levantar también su tabla, y que las olas también lo sobrepasan.
Realmente escuchar, poder tener esas conversaciones difíciles, es urgente. Animarnos a permanecer ahí, con el otro, sin tener que decir algo ya, y algo inteligente, o algo que rápidamente resuelva. Solemos saltar a conclusiones rápidamente, queremos mejorar, enmascarar, embellecer, y rápido… porque nos incomoda, y queremos huir de esa situación.
La clave es entender la empatía y como funciona. Entenderla, no es leer un posteo en Instagram, entenderla es practicarla y como con toda práctica, necesitamos generar el habito, y la única manera es exponernos a esa situación conscientemente.
Esto estuvo muy presente en mi semana, y recordé a la numero uno es este tema, que a mi criterio es Brené Brown, ya se las mencioné en el café #13 con recomendación de libro, charla Ted y documental y un video animado, muy gracioso con su voz en off y a la vez, con un tremendo impacto, ya que logra una excelente síntesis de un tema muy complejo y necesario como es la empatía.
Rescato una de las frases, “La empatía es una elección, y es una elección vulnerable, porque para poder conectar con vos, tengo que conectarme con algo en mi, que conoce ese sentimiento”
Se los dejo, espero lo encuentren útil es este contexto tan caótico que estamos viviendo.
Buen fin de semana y hasta el próximo café.